你前男友,我接手了 - 分卷(78)
而随着新一代的体能增强,不少高三生在体考前就达到了一级。健将级特别突出者,清华大学直接来收人。
教练我想上清华,这不是一句空穴来风。优越的运动员非常少见,是稀缺人才。陈双虽然还没到那个程度,但是他的横空出现已经威胁到了一些人,给了他们一个信号。他,可能就是那种天赋者,只练过一年,已经秒杀了一批。
一个个不好好训练,都他妈耍嘴皮子!黄俊又骂了一声,滚滚滚,都滚去热身!
所有的一队成员已经换好了短袖和短裤,被教练骂过之后谁也不敢吭声,集体转向去跑圈热身。陈双仍旧在队尾,跟着一起跑。
跑着跑着,屈南就下来了,和他并排。
没事吧?屈南问。
陈双摇摇头,又看了看自己胸口的圆珠笔字迹。这还是屈南在游泳馆给自己写上的。
不用太在意,咱们属于高压职业,将来很有可能还会听到更多的风言风语。屈南说,不要关注他们,关注我。
好。陈双跟上了前面的速度,我关注你。
跑圈结束后是拉伸练习,开肩、压背、抻大腿,力图将每一条韧带拉到极致。全套下来花费半小时,等到开始测试,每个人都是微汗状态。
这就是最好的状态了,陈双退到一旁,看着一队的队友们逐一测试。
他们的连续过杆是莫大的视觉刺激,每个人都很优秀,包括顾文宁。每一个人的成绩都在2.10米以上。这时,屈南又走了过来。
我带你复盘一下。屈南已经测完,2.13米,不算是最好成绩,但是他今天状态一般,所以不想多跳,我带你训练时候,强调过你的弱项。
节奏感,提膝转胯太早。陈双开始进入状态,一个只有他和屈南的训练状态。
很好。屈南及时给他正面反馈,节奏感你还可以再练,但是你目前最大的问题是转胯太早了。你太想进步,所以比任何人都心急,上一次队测失败就是转胯太早。
陈双认真地听着,记住每一个要点。
记住我说的,你有这个实力,你的训练奠定了你的成绩,放弃你高中时候的训练习惯,听我的,完全听我的,相信我对你的判断。很快就要到陈双,屈南快速地说,先有一个完好的助跑,你的助跑是我根据你的步距推算出来的,它会把你带到最合适的起跳点。
好。陈双开始活动脚腕。
然后用尽全力,起跳,起跳时不要转胯,记住,不要转胯。屈南重复。
好。陈双点头。
背躬通过训练可以定型,你只要跳到最高点,在空中的时间足够撑到你转身。然后接下来的事很简单,要想翻过那根横杆,有腰就行。到陈双了,屈南拍了下他的屁股,去吧!
陈双也不知道是被拍了还是自己想往前,颠了一下就走向了起跑点。
陈双。黄俊开始点名。
陈双喘了一口气,余光里全部都是人。他将右手臂高举:试跳一次。
开始吧,最低高度2.05米。黄俊拿起笔,站在跳高架的一侧。
开始了,陈双将右脚后撤一步,重心往后偏移,充分感受自己的脚趾和鞋袜之间的抓地力,还有跳高鞋的底部和橡胶地板的接触。如果自己参加大型赛事,也会是在这样的场地起跑吧?他不知道,不确定。
但是迟早会知道的。陈双抬起右脚,按照自己心目中的弧形助跑线出发,到横杆前奋力一跃。
屈南却屏住呼吸,还是早了,转胯还是早了些。
横杆和陈双的身体一起落下。
跟着一起摔落的,还有一片嘲笑声。
陈双从一片嘲笑声中爬了起来,上一次自己就是到了这一步停止。
状态还可以。黄俊皱着眉,还要试跳吗?
陈双自己把横杆放好,重新回到了他的起跑点,高举右臂:试跳二次。
周围陷入一片安静,大概是谁都没想到上次轻易放弃的人这次还想要第二次挑战。
屈南密切注视陈双的脚后跟,这双鞋是他穿惯了的,后脚跟已经磨平。
再一次起跳,哪怕陈双没有关注,也能知道多少人在看自己。随着第二次跃起,他的身体已经记住了背躬的弧度,当他奋力收腿时,身体像是往空气里顶了一下。
后腰的坚硬异物感告诉他,杆子还是掉了。
成绩无效。黄俊摇了摇头,在第二次试跳的那一栏里画上了叉子,但他又不想失去这个好苗子,如果连续三跳都失败,那对自信心无疑是重大打击,先休息吧,下个月再说。
不是吧教练!有人提出异议了,大家都是一队,都是一样的训练,凭什么给他开绿灯啊?
就是,那我们要是状态不好,是不是也不用测试了?
陈双抹了抹汗水,每个字都听得真真切切。竞技体育无情无义,大家说得对,都是运动员,凭什么自己要放弃?
陈双又一次回到了原点,将右臂高举。试跳三次。
黄俊原本还怕他知难而退,毕竟陈双之前的表现不算好。但是这一秒里,他从陈双的眼神当中看到了不一样的东西,属于运动员的东西。
陈双再一次后撤右脚,但同时往后瞧了一眼屈南。
屈南朝他点了点头。
陈双把头转回来,吸了一口气。
右脚往前踩,他又出发了,只要跑得够快就可以甩掉头上的乌云吗?他想要甩掉,想要成为一个厉害的人,他要让金牌替自己说话,他想要,他什么都想要。
不再是一个躲起来的人,一个低着头的人,而是一个能跳到最高的地方,飞速转身的人。
又一次腾空,陈双拼命压抑住自己想要转动身体的欲望。他要高,要变得很高很高才能转,相信屈南给自己调整的起跑步数,也要相信自己能踩对点。
不要着急,因为自己有实力,只需要在最高处调整角度就好,因为自己已经训练过无数次了。
只要训练强度到位,出成绩只是水到渠成。
在最高处转胯,翻过去,有腰就行。
陈双将胯部向上顶起,修长的双腿猛地收起,像个被掰到极限的弹簧在飞快复位,身体线条被折起来又快速弹回。紧接着后背落垫,身体在重力和加速度的作用下翻滚,露出一片平坦的腹肌。
他快速起身,不顾头昏目眩的眩晕,瞧见了稳稳当当横在架子上的杆子!
成绩有效。黄俊说,周围落针可闻,虽然这个成绩放在一队里不算什么,但是对于陈双,它象征着瓶颈期的调整,象征着他拥有了竞技职业的核心竞争力,象征着他确实有硬实力,在起跳动作不标准的状态下仍旧成功,是天赋,是弹跳强实力,是高度底线比一般人要高,干得不错!
正在旁边等着看陈双落杆的那些人散开了,陈双从软垫上站了起来,他再一次看向屈南。
屈南正笑着看他,仿佛在告诉他,没错吧,我没有骗你吧,一切技巧在绝对高度面前都是渣渣,只要你够高,有腰就行。
然后陈双又蹲下了,用胳膊肘抱住膝盖,把脸藏进手肘里。自己做到了,做到了,可他还不适应被夸奖,还不适应迎接自己的成功。
陈又又。屈南等了一会儿才过来,表现很好,现在我们可以去休息了。
陈双气喘吁吁,这才抬起头,重新站了起来,第一次感觉到身为运动员的骄傲,还有荣耀。原来荣耀并不是一个传说,它就在自己的衣服上。
这一次成功给了陈双莫大的鼓励,中午妈妈打电话让他回家吃饭,他也顺便叫上了屈南。谢谢你啊要是没有你,我一定不行,你真厉害。
不用谢,是你自己的内驱力在发挥作用。屈南还是替他拎着包,两个人一前一后地上了楼。
到了门前,陈双已经闻到了饭菜香:我妈妈厨艺特别好,做什么都很好吃,你一会儿多吃些
说着,陈双推开了门。
客厅里已经堆满了杂物,全部都很眼熟。陈双只匆匆扫了一眼就知道妈妈回家搬东西了,把他和四水的用品全部搬了回来。
衣服、书籍、奖杯奖牌、运动鞋所有能拿回来的,属于兄弟两个人的,全部都在这里。
然后陈双第二眼看到的是,坐在书籍最高处的泰迪熊。
妈啊,完蛋了!他刚想跑过去把熊藏起来,可是来不及了,屈南在他身后咦了一声。
咦。屈南听起来像是憋着笑,那个熊怎么那么眼熟?
作者有话要说:
又又:去哪个星球好呢
四水:我,哥哥毒唯。
第95章 冬训的第一杯茶
这个这个!陈双冲向他的小熊,转身挡住它,这个
你们回来了?王灵芝从厨房端出一道红烧鱼来,这些都是我拿回来的,你和陆水一会儿点一点,看看落下什么东西没有。要是落下了我再去拿。
妈。陈双又赶紧帮她端盘子,这么多东西,你怎么拿回来的啊?我记得你的腰也不好
妈不会找搬家公司吗?王灵芝反问。自己当年离婚搬出那个家,是亲手打包收拾行李,这第二次从那个家往外拿东西,自己请了搬家公司,不用动手,只需要告诉他们哪样可以拿就好。
不可以拿的那些,全部被她亲手砸烂。
也是啊,可以叫搬家公司,是自己糊涂了。陈双放下盘子,想跑回泰迪熊那里,已经晚了一步。
这个熊真的很眼熟。屈南把熊拿在手里反复揉捏,掐着熊屁股,又把熊穿着的小t恤撩起来,这个
这个不是我的!陈双立刻否认。
这个熊啊?王灵芝又往厨房走,我看到这个就在床头放着,想着是你们的重要物品就拿回来了。
这是我弟的!陈双疯狂摇头,不是我的。
刚好陆水从卧室出来,睡眼惺忪地看过来。看到屈南的一瞬间,眼睛就醒了,眼神写满为什么你又来我家蹭饭。
陆水,这个熊是你的么?屈南问,又弹了几下熊屁股。
陆水看了看熊,又看了看哥哥,又看了看屈南。然后小幅度地摇摇头。
陈双双拳紧握,没想到屈南这么坏,居然会去问四水。这个这个熊其实我可以解释
这个我觉得很眼熟,我以前在学校旁边的步行街认识了一个人。屈南看向熊,陷入沉思,然而恍然大悟,难道难道!
陈双尴尬地站在原地,没决定是摇头还是点头。屈南对泰迪熊工作人员那么好,现在瞒不住了,让他知道那个人就是自己,他会不会很生气?
那个人是你,对不对?屈南高兴地冲过来,穿着泰迪熊工作服的人。
啊陈双无奈地应了一声,是我,没错。
居然是你。屈南摇着头笑起来,我真没想到那里面的人会是你,早知道是你,我就多陪你聊聊天了。居然是你
是我陈双全身的细胞都要羞耻而亡了,两只脚开始动工,恨不得抓破鞋底。可是看向屈南的时候,他还是想说,你兴趣好他妈奇怪,在大街上揪泰迪熊的屁股。
居然是你,我竟然都不知道。屈南高兴了一下,又低落了一下,为什么不早告诉我?
陈双正在思考去哪个星球定居,马甲说掉就掉,这合理吗?不过没有关系,好在自己还有神风小摩托,没有掉得太干净。
你可以一开始就告诉我的。屈南把泰迪熊还给陈双,声音里的失落成分更多了,是不是我哪里没做好,让你觉得不安全,所以才不告诉我?
啊?不是不是啊,你很好,你特别好。陈双疯狂地摇手,屈南好纯,我是没想好怎么和你说,那时候我赚点零花钱,也没想到就碰上你了。
然后你就把这个泰迪熊放在床头了?屈南摸了摸熊耳朵。
陈双不得不承认,点点头。
有没有抱着睡觉?屈南再次靠近,你还给它做了新衣服?
陈双原本想摇头,可是都掉马掉成这个程度了,再否认也没有意义。于是点了点头。
屈南的样子像很高兴。我一直觉得这个熊很适合你,而且当时想去逛那家店,是想着给你买一份礼物。我太丢人了,没想到竟然就是和你说的。
给我买?陈双搂着自己的熊,想起屈南那次拉起了自己的熊爪,两个人一起站在柜台前面,他说要给一个朋友选礼物。原来那个人竟然是自己?
是啊,我觉得熊好可爱,很适合你。屈南低着头,不好意思和他直视,我太笨了,都不知道原来那里面的人是你等过阵子我再去买个礼盒吧,既然话都说出去了,我必须要送到你手里。
陆水这时站了过来,警惕地扫视屈南,又看向哥哥怀里的熊。
我没有恶意,只是想送你哥一份礼物。屈南感受到四水对自己的巨大敌意,你要不要?我也可以给你买一份?
陆水瞥了一眼,转身走了。
不好意思,我弟他觉得这些玩具很无聊。陈双无奈地说,我和他性格不太一样,他不喜欢这些。
好吧不过你喜欢就好。屈南也承认,两兄弟内外反差太大了。这时王灵芝把最后一道菜端上桌,喊着开饭。
桌上摆满了热腾腾的饭菜,最中间放着那盘红烧鱼。陈双带着弟弟洗过手,刚坐下又站起来:我去盛饭。
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